Îmi revin extrem de greu. Luni aveam de făcut 45', alergare forţă. Forţa a fost cu mine doar 18 minute. Marţi trebuia să alerg 45' dar m-am oprit după 32', cu doar 5 km călcaţi în picioare.
Mi-am dat seama zilele acestea cât de toxic trăiesc în momentul în care m-am chinuit să-mi aduc aminte numărul cărţilor citite în 2009. Rezultatul e tragic: niciuna până la capăt (am avut câteva tentative eşuate). Am decis în iarnă să fac o schimbare majoră în alimentaţie. Şi să alerg. Nu am făcut însă nimic pentru detoxifierea interioară. Aşa că am hotărât să-mi fac zilnic o listă cu un film-două care merită văzute, să renunţ la tot felul de isterii media la care mă uit mai mult din inerţie şi să citesc. Dacă nu pentru spirit, măcar pentru faptul că o carte în braţe mi-ar întări musculatura mâinilor, şi am nevoie de braţe rezistente pentru maraton. :)
Abia miercuri am reuşit să revin la program, după o săptămână în care m-am chinuit să scot din mine tonele de fum înghiţite în crâşmă. Mi-am bifat cu uşurare cele 52 de minute de alergare.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Un comentariu:
Te alinti fara rost puiule !
Trimiteți un comentariu