Luni - 10 km, miercuri - 5 km, duminică - 13 km (80'). Bilanţul dezamăgitor al celei mai proaste săptămâni de antrenament. Am o senzaţie de continuă oboseală şi abandonez din ce în ce mai des cursele lungi.
Cea mai mare dezamăgire am avut-o marţi. Îmi propusesem să fac 10 serii de viteză. După ruşinea păţită la prima tentativă, în urmă cu o săptămână, când trebuia să fac 10 serii de viteză de câte 1 km fiecare şi nu am reuşit să închei nici măcar una, am zis că mă mulţumesc şi cu 200 m.
Primele două serii au decurs lamentabil. La următoarele am scăzut distanţa la 100 m. Tot prost. E clar, se vede că am ieşit din secolul vitezei.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu