Azi am avut serii de viteză în program. Patru. De câte doi kilometri fiecare, că aşa am vrut eu; normal erau de timp (2x10', respectiv 15'). Dar, pentru a vedea cu ochiul liber progresul, am decis să parcurg o distanţă fixă.
Am reuşit să fac cel mai rapid kilometru (4'37'') şi Faleza Inferioară, de la bac la elice (2 km) în 10'03'' şi 10'10''. Adică timpii pe care îi consideră antrenorul Tămăşanu demni de o "alergare uşoară".
Nu contează, eu sunt extrem de bucuros că am coborât în zona kilometrului în cinci minute. Voi ajunge şi în epoca vitezei, deocamdată mă simt mai bine în cea a rezistenţei. Chiar dacă nu este în munţi.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu