Pentru a treia oară de când am reluat pregătirea, am avut de parcurs patru ture totalizând 22 de km. Pe o vreme excelentă (8 grade plus) şi o faleză liberă de zăpadă am reuşit să scot un timp mulţumitor, cu o medie finală de 6min/km: 31'08'' (5,5 km), 1h03'10'' (11 km), 1h36'38'' (16,5 km) şi 2h12'08'' (22 km).
Deşi la mijlocul cursei aveam cu două minte mai puţin decât data trecută, am încheiat cu două minute mai târziu. Semn că am început prea tare sau am o scurgere de viteză undeva, de prin tura a treia.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu