Azi am făcut cea mai lungă cursă din pregătiri: cinci ture adunând 27,5 km. În cifre, m-am prăbuşit pe final, având pe fiecare tură 32'26'', 32'48'', 33', 34', respectiv 37'. Un total de 2h50'02'', cu 5 minute peste timpul propus şi o medie de 6'11''/km.
În zonele plate, m-am descurcat bine, făcând de exemplu km 24 în 5'50''. Pantele mi-au dat în schimb cele mai mari bătăi de cap.
Am terminat destul de vlăguit, dar nu epuizat. Am păstrat suficiente forţe cât să beau seara trei pahare cu bere.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu