Am încheiat extrem de prost săptămâna. Am dus la bun sfârşit doar două din cele şase antrenamente (alergările uşoare de 60' şi 75'), în rest am abandonat în diverse stadii.
În total, am alergat 48 de km. Cu vreo 20 mai puţin decât ar fi trebuit. Aşa că am decis să reiau integral antrenamentul din acestă săptămână şi să nu trec la nivelul următor până nu mă achit de sarcini.
Sper să reiau doar pregătirea, nu şi scuzele care mă opreau din alergare.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu